Znanje, ki ga pridobimo skozi izobraževanje, nas ne nauči, kako zares živeti.
Odraščamo ob sporočilih, da bosta trdo delo in visoka izobrazba vodila do uspešne kariere in dobre službe.
A tudi če to dosežemo, nam to ne zagotavlja občutka notranjega zadovoljstva ali izpolnjenosti.
Gre za zunanje cilje, ki jih narekuje družba, vrednote, ki jim pogosto sledimo v prepričanju, da predstavljajo ključ do sreče.
A menim, da sreče ne iščemo na pravem mestu.
Občutek sreče izhaja iz notranje umirjenosti, iz samospoštovanja, ki ni pogojeno z dosežki, ter iz osebne rasti, želje po razvoju, učenju, samospoznavanju in preseganju lastnih omejitev.
Zato se bo vsaka investicija vase obrestovala in prinesla občutek notranjega zadovoljstva.
Človek ni le sredstvo za doseganje ciljev. Pravi zaklad se skriva v spoznavanju, odkrivanju in razvijanju samega sebe.
S pomočjo hipnoterapije oziroma medicinske hipnoze lahko na nežen, sproščen in naraven način oblikujemo nove vzorce delovanja ter uresničimo pozitivno spremembo.
Podzavest hrani stare vzorce in navade, ki jih lahko s pomočjo hipnoterapije učinkovito preoblikujemo in nadgradimo. Osredotočamo se na prihodnost in ustvarjanje želenega stanja. Omogoča nam dostop do notranjih virov in potencialov, ki so že v nas, a pogosto speči.
ENA NAJVEČJIH PREDNOSTI HIPNOTERAPIJE JE NJENA UČINKOVITOST. NAPREDEK LAHKO OBČUTIMO ŽE PO NEKAJ SREČANJIH.
Ker sodi med kratkotrajne oblike terapije, je za mnoge dostopna in zato tudi zelo priljubljena izbira.
S hipnoterapijo lahko zgradimo 3 glavne veščine za srečno in izpolnjeno življenje:
- Obvladati umetnost sproščanja
Naša sposobnost, da se znamo iz stresa in napetosti usmeriti v notranje ravnovesje in sproščenost, močno vpliva na naše počutje, zdravje in celotno kakovost življenja.
Eden temeljnih stebrov hipnoterapije je prav to, naučiti posameznika globinske sprostitve, ki presega zavestni um in se zasidra v podzavestnem občutenju miru in varnosti.
Pomislite kako drugače bi lahko doživeli dan, če bi se lahko odmaknili od nemira in se v sebi dotaknili tiste tihe, polne spokojnosti, ki je vedno prisotna.
2. Zgraditi samozavest in samosprejemanje
Slabe misli o sebi, dvom vase, prepričanje, da nismo dovolj in bomo šele, ko bomo nekaj dosegli, je kot notranji črv, ki nas razjeda in nam zbija samozavest in samozaupanje.
Preveliko veljavo dajemo negativnim mislim, mnenjem drugih, ki smo ga ponotranjili in ne vidimo več svojih potencialov, darov in lepih lastnosti.
S pomočjo hipnoterapije se lahko naučimo drugačnega odnosa do sebe. Poiskali in aktivirali bomo svoje vire in potenciale.
Stopnja naše samozavesti in samosprejemanja pomembno oblikuje jedro naše osebnosti.
Z negativnimi nastavki bomo v življenju težko srečni in uspešni.
3. Premagovanje notranjih ovir in blokad
Ali znamo premagovati svoje notranje ovire in blokade, predstavlja tretjo ključno veščino.
Svojih ciljev ne bomo dosegli, če se ne bomo soočili s kritičnimi glasovi, strahovi pred neuspehom ali napredkom ter dvomi vase in v svojo sposobnost za rast v želeno smer.
Vsaki težnji iti naprej se zoperstavljajo obrambne sile znotraj nas, ki nas želijo obdržati v trenutnem stanju.
S hipnoterapijo bomo lahko razvili nove navade, spremenili svoje zaznave in način razmišljanja, ter tako presegli notranje omejitve.
Zunanje vrednote in cilji nas ne bodo osrečili. Prava sreča se skriva v osebni rasti, v razvijanju ključnih veščin in stebrov naše osebnosti. Hipnoterapija predstavlja učinkovit in hiter pristop k tej preobrazbi.
Avtor
Osrečite svoj nabiralnik
Prejmite brezplačna orodja in znanja za osebnostno rast v vaš nabiralnik
