OSVOBODITE SE JETNIŠTVA SVOJE IDENTITETE

Ustvarjamo si svet, ki potrjuje naše poznano čustveno stanje.

Sebe najlažje občutimo skozi čustva, ki smo jih v sebi od nekdaj vajeni. Lahko se zgodijo lepe stvari v našem življenju, recimo smo krajši čas v odnosu s čudovitim partnerjem, a ker nam to vzbuja pozitivne občutke, ki niso del naše idetitete, se bomo slej ko prej vrnili k poustvarjanju situacij in odnosov, ki nosijo »naš čustveni ton«.
In tako se bomo vrnili v poznano samoto, žalost, izolacijo, slab odnos…

SMO UJETNIKI SVOJE IDENTITETE. UJETNIKI SVOJEMU ČUSTVENO-FIZIOLOŠKO-BIOKEMIČNEM STANJU NAŠEGA TELESA.

Nismo srečni, a smo varni v svojem poznanem. Zabubljeni do vsega novega in lepega kar bi lahko v življenju doživeli.
To nam odgovori na vprašanja:

  • Zakaj se tako težko spreminjamo
  • Zakaj vztrajamo v negativnih situacijah in odnosih
  • Zakaj škodujemo samemu sebi
  • Zakaj nas tudi obilica lepih odgodkov ne osreči od znotraj, saj si nezavedno samo želimo nazaj v poznano čustveno stanje
  • Zakaj si poustvarjamo podobne izide v življenju

Iz te nepremične točke se seveda lahko premaknete.

Vprašanje je ali si tega želite?

Prvi korak je, da spoznate svoje trenutno naravno čustveno stanje. Obstaja veliko tehnik za sočutno raziskovanje sebe, za povečevanje zavedanja o svojem doživljanju v telesu in čustvih.

Ko boste vzpostavili ta stik s seboj, pa boste lahko pričeli svoja čustva in misli raziskovati. Vsako intenzivno čustvo ali reakcija je nastala nekje in nekoč in današnja situacija jih je le sprožila.
Z radovednim odkrivanjem in raziskovanjem sebe, boste o sebi RAZUMELI vedno več. S tem bo VAŠA MOČ, da spreminjate intenziteto in nianso svojih čustev RASTLA.

Novih čustvenih stanj ne moremo le dodati na silo, saj bo oklep naše identitete in poznanih čustvenih stanj slej ko prej spet prevladal nad nami. Sprememba se mora tako pričeti od znotraj.

ŠELE DOBRO POZNAVANJE SEBE IN REGULACIJA SVOJIH ČUSTEV, OMOGOČA, DA BOSTE LAHKO USTVARJALI NOVA, ŽELENA ČUSTVENA STANJA IN IZKUŠNJE.

Osvobodili se boste lahko ječe svoje identitete 😊

Avtor

Osrečite svoj nabiralnik

Prejmite brezplačna orodja in znanja za osebnostno rast v vaš nabiralnik

Subscription Form (#3)

Starejša objava

KOMUNIKACIJA, KI POVEZUJE IN GRADI ODNOS

Novejša objava

KAKO PRESEČI ČUSTVENO ZAHTEVNE SITUACIJE

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Košarica
Prijava

Še nimate računa?

Ustvarite račun