Z NOTRANJO MOČJO SKOZI TEŽKE PREIZKUŠNJE

Moja prva rekacija je ponavadi, zakaj, zakaj se to dogaja meni? S čim sem si to zaslužila… 

Življenje ne neha presenečati, nam podajati nove in nove izzive in preizkušnje.  

Po teoriji naj bi bila ta prva reakcija faza upora in zanikanja. Ne želimo sprejeti, da se nam to dogaja, da smo bili vrženi v težko situacijo. 

Preplavi nas paleta intenzivnih čustev, ki se lahko menjavajo iz trenutka v trenutek. Vrženi smo iz svojega ravnovesja, ni prijetno, zdi se da nikoli več ne bomo začutili svojih tal. Čustveno in telesno smo v paniki in stresu. Hitro dihamo, stiska nas v prsnem košu, vse mišice so napete, je kot da bi skozi nas tekel močan električni tok, saj sta celotno telo in živčni sistem vznemirjena. Ne moremo se pomiriti, skrbi nas kako bomo prišli iz teh občutkov in kako bomo preživeli to preizkušnjo.  

Po prvih dneh šoka se ponavadi naš živčni sistem začne umirjati in umirja se tudi poplava misli, občutkov. 

Pride do faze, ko situacijo pričenjamo sprejemati. Energija šoka in upora se prične usmerjati v iskanje rešitev. A lahko se zgodi, da nas namesto tega pokoplje malodušje, žalost in nemoč. 

A če to prepoznamo, si lahko prigovarjamo, da nismo nemočni in da moramo iskati rešitve. 

Sama sebi rečem, da vdaja in obup nista opcija. Moramo zbrati moč, da se povzdignemo nad situacijo in  zavzamemo širši pogled. Da vse to, kar se nam dogaja vidimo kot učenje in krepitev svoje notranje moči. 

To je prelomna točka med vdajo obupu, nemoči, depresiji, in tem, da se borimo zase, se bodrimo, smo pogumni ter iščemo rešitve, da bomo lahko šli čez to preizkušnjo tako čustveno kot z nekimi konkretnimi rešitvami in spremembami. 

Pozabljamo na to svojo moč, ki jo imamo vsi v sebi. Verjetno spi, če nam je ni bilo potrebno nikoli uporabiti oz. če če se do sedaj še nismo soočali s težkimi preizkušnjami.  

A to ni cilj in bistvo življenja,  nihče od nas na neki točki ne bo mogel ostati zabubljen v varnem oblačku do konca življenja. Življenje samo bo prineslo nepričakovane situacije ali pa bomo sami čutili, da moramo nekaj velikega spremeniti. 

Tega od življenja niti ne moremo pričakovati, tega ne bomo našli v zakonu narave . So neurja, poplave, toča, sneg…rastline in živali se morajo tako nenehno prilagajati vremenskim pojavom in plenilcem. In ko je potrebno, se morajo tudi boriti za preživetje.

Izpostavila bi dve glavni lastnosti, ki vam bosta pomagali skozi viharje:  

  • sprejeti realnost življenja s svojimi preizkušnjami  
  • delati na svoji notranji moči, da se boste lahko na te spremembe prilagodili in se osebnostno razvijali 

Življenja ne moremo nadzorovati in kontrolirati, čeprav delamo ravno to. Vso energijo usmerjamo v ukvarjanje z okoljem, v preprečitev določenih, za nas, nezaželenih izzidov. 

Lahko se upiramo toku dogodkov z vso močjo, a preprečiti jih ne bomo mogli. Zato je drugi način, spuščanje kontrole, sproščanje v tok življenja in prilagajanja tisti, ki nam ponuja priložnost, da aktiviramo svoj notranji potencial prilagajanja na spremembe. 

Notranja moč ni v tem, da nadziramo zunanji svet, ampak v tem, da upravljamo s svojim odzivom. 

Naše učenje in razvoj se ne bo nikoli končal, saj nas bo življenje vedno znova izzivalo. To je narava sveta in stvari.  

In s tem postajamo vedno bolj modri, trdni, močni, neomajni, vztrajni in pogumni. Ves naš notranji potencial, ali je to v karieri ali v osebnem življenju, se ima priložnost prebuditi in okrepiti v težkih preizkušnjah.  

Poraz in vdaja sploh nista opcija.  

Gremo vztrajno naprej, z močnim srcem in prepričanjem, da zmoremo, da se bomo borili in prilagajali, ko bo to potrebno. 

Sem v mislih in srcu z vsemi, ki se te dni soočajo z izgubo ali poškodbo domov, ki so utrpeli psihološki šok ali se spopadajo s finančnimi izgubami. 

Avtor

Osrečite svoj nabiralnik

Prejmite brezplačna orodja in znanja za osebnostno rast v vaš nabiralnik

Subscription Form (#3)

Starejša objava

SREČA JE POPOLNOMA DOSEGLJIVA

Novejša objava

KAKO OBDRŽATI SPROŠČEN OBČUTEK PO DOPUSTU?

1 thoughts on “Z NOTRANJO MOČJO SKOZI TEŽKE PREIZKUŠNJE

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Košarica
Prijava

Še nimate računa?

Ustvarite račun